ACT in een notendop. ACT betekent Acceptatie en Commitment therapie. Nu is supervisie of coaching geen therapie, maar deze methodiek kan wel een waardevolle aanvulling zijn op je leerproces. ACT…

Ik ben geregistreerd lid van de Landelijke vereniging voor supervisie en coaching. De LVSC hecht aan het borgen van de kwaliteit. Supervisoren en coaches die aangesloten zijn bij de LVSC…

Wandel je mee? Als je zoekt naar prikkelende ideeën, verrassende perspectieven, frisse argumenten, scherpe analyses en vruchtbare reflecties……ga wandelen.  Ik sjouw graag in weer en wind over de IJsseldijk. Heerlijk!…

Uit onderzoek komt de relatie tussen persoonlijkheid en stress naar voren. Niet iedereen is even gevoelig voor stress. De één is stressbestendiger dan de ander, wat o.a. te maken kan…

Schrijven over stress… Is eigenlijk helemaal niet leuk. Ik heb namelijk het gevoel dat ik eerst mensen een probleem ‘aan moet praten’ voordat ik ze er vanaf ga helpen…Stress is…

Een blog over wat grenzen zijn, hoe je weet waar je grens ligt en dat het goed is om ‘nee’ te zeggen. Wat zijn grenzen?Een grens is een persoonlijke eigendomslijn…

Ik ken mensen die ongebreideld niets kunnen doen……..’Gewoon’ op de bank liggen met de afstandsbediening binnen handbereik voor Radio1 of Netflix. Geopend doosje chocolade of een goudkleurig bruisend brouwsel erbij…

Blog over (goed) omgaan met de tijd. Als je in staat bent om ontspannen en met plezier te werken, je goed om kunt gaan met onverwachte situaties, je goed je…